السموذي الأخضر - جرعتك اليومية من الخضار!
المكونات:
- ١ كوب من السبانخ
- ١ كوب من الزبادي اليوناني الخالي من الدسم (حليب)
- ١ كوب من الحليب قليل الدسم
- ١ موزة متوسطة الحجم
- ١ ملعقة كبيرة من العسل
- حفنة من الثلج
امزج جميع المكونات معًا واستمتع!
Don't keep all the good info to yourself.
Share this with friends!
