وعاء إفطار غني بالبروبيوتيك
المكونات:
- ١/٤ كوب من الجرانولا
- ١ كوب من الزبادي اليوناني قليل الدسم (حليب)
- ١ ملعقة صغيرة من العسل
- ١/٢ ملعقة صغيرة من القرفة
- ١/٢ ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا
- ١/٨ كوب من شرائح الفراولة
- ١/٨ كوب من التوت الأزرق
طريقة التحضير:
- في وعاء متوسط الحجم، اخلط الزبادي اليوناني مع العسل والقرفة ومستخلص الفانيليا جيدًا.
- أضف الجرانولا إلى الخليط وحرّك بلطف.
- قم بإضافة شرائح الفراولة والتوت الأزرق على الوجه. يمكنك إضافة أي مكونات أخرى حسب الرغبة.
- استمتع بتناول وجبة الإفطار الصحية!
Don't keep all the good info to yourself.
Share this with friends!
