طريقة الاستخدام للبالغين: تناول كبسولة هلامية واحدة (١) يوميًا، ويفضل مع الطعام. معلومات عن المكمل الغذائي: حجم الحصة: كبسولة هلامية واحدة. عدد الحصص في العبوة: ٧٥. الكمية في كل حصة ونسبة القيمة اليومية: السعرات الحرارية: ١٠، السعرات من الدهون: ٥، الدهون الكلية: ٠.٥ غرام — ١٪، الدهون المشبعة: ٠.٥ غرام — ٣٪، المغنيسيوم (أكسيد المغنيسيوم): ٤٠٠ ملغ — ١٠٠٪. مكونات أخرى: تريجليسيريدات متوسطة السلسلة، جيلاتين، جليسرين نباتي. القيم اليومية مبنية على نظام غذائي يحتوي ٢٠٠٠ سعرة حرارية.