طريقة الاستخدام للبالغين: تناول كبسولة واحدة يومياً ويفضل مع الطعام. حقائق عن المكمل الغذائي: حجم الحصة كبسولة واحدة. عدد الحصص في العبوة ٣٠. كمية في الحصة فيتامين سي (كحمض الأسكوربيك) ٦٠ ملغ ٦٧٪ من القيمة اليومية. حمض الفوليك ٦٦٧ ميكروغرام (٤٠٠ ميكروغرام حمض الفوليك) مكافئ الحمية ١٦٧٪ من القيمة اليومية فيتامين ب١٢ (كسيانوكوبالامين) ٨ ميكروغرام ٣٣٣٪ من القيمة اليومية حديد (كفروس بيس-جليسينات) ٢٨ ملغ ١٥٦٪ من القيمة اليومية. مكونات أخرى سليلوز نباتي جيلاتين