طريقة الاستخدام للبالغين: تناول كبسولة هلامية واحدة (١) مرتين يوميًا، ويفضل مع الوجبة. حقائق عن المكمل الغذائي: حجم الحصة: كبسولة هلامية واحدة، السعرات الحرارية: ١٥، إجمالي الدهون: ١ جم (١٪)، الدهون غير المشبعة المتعددة: ٠.٥ جم، الكوليسترول: ١٠ ملجم (٣٪)، فيتامين د (على شكل د3 كوليكالسيفيرول): ٢٥ ميكروجرام (١٠٠٠ وحدة دولية) (١٢٥٪)، زيت السمك: ١٠٠٠ ملجم (١ جم)، يوفر ٣٦٠ ملجم من إجمالي أحماض أوميغا ٣ الدهنية† التي تتكون من: حمض الإيكوسابنتانويك EPA، حمض الدوكوساهيكسانويك DHA. أحماض دهنية أخرى. تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على ٢٠٠٠ سعر حراري. القيمة اليومية غير محددة. مكونات أخرى: الجيلاتين، الجلسرين النباتي.