الكالسيوم هو المعدن الأساسي المسؤول عن قوة العظام. يستخدم الجسم الكالسيوم أيضًا لانقباض العضلات بشكل صحيح ووظيفة الأعصاب ووظيفة القلب. يساعد فيتامين د في امتصاص الكالسيوم والحفاظ على نظام مناعي صحي. نظرًا لأن الجسم لا يستطيع إنتاج الكالسيوم فإن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام واختيارات نمط حياة صحي وتناول كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د، يمكن أن يلعب دورًا في الحفاظ على صحة العظام المثلى. يدعم روتينك اليومي للعناية بالصحة ويساعدك على الشعور بالنشاط والتوازن